آیا کودک شما آماده است تا غذاهای جامد را شروع کند؟ برنامه تغذیه تکمیلی کودک را چگونه شروع کنیم ؟

شروع غذای جامد 

 آیا کودک شما آماده است تا غذاهای جامد را شروع کند؟ برنامه تغذیه تکمیلی کودک را چگونه شروع کنیم ؟ ممکن است سوال کنید ممکن است غذای کمکی را از چهار ماهگی یا 5 ماهگی شروع کنیم ؟ برای یادگیری چند عامل کلیدی که نشان می دهد کودک حدودا 6 ماهه شما برای خوردن مواد جامد آماده است، متن زیر را بخوانید.

مشاوره با متخصص 1

کودک دو ماهه تا 5 ساله دارید کلیک کنید 

  آیا کودک حدودا 6 ماهه برای غذاهای جامد آماده است؟

•      قادر به بالا نگه داشتن سر در هنگام نشستن است 
•     به آنچه دیگران می خورند علاقه نشان می دهد
•     با نزدیک شدن غذا دهان  را باز می کند
•     می تواند غذا را از قاشق یا چنگال به گلو منتقل کند

 انجمن طب کودکان آمریکا  توصیه می کند که در  تغذیه تکمیلی کودک ،  شیرخواران غذاهای جامد  را از حدود 6 ماهگی شروع کنند. در کودک حدودا 6 ماهه با میوه ها و سبزیجات  پوره شده و ریز  شروع کنید. در شروع تغذیه تکمیلی کودک بین امتحان کردن غذاهای جدید کودک چند روز صبر کنید، اگر کودک واکنش حساسیتی داشته باشدعلت را خواهید دانست

مشاوره با متخصص 1

کودک دو ماهه تا 5 ساله دارید کلیک کنید 

چگونه شروع غذای جامد را آسان تر کنیم:

  صبر کنید تا کودک آرام شود

•  قبل از دادن اولین غذای جامد به کودک مقدار کمی شیر یا شیر خشک بدهید
• هیچ نوع غذایی را به زور ندهید
• اگر در ابتدای تغذیه تکمیلی کودک دچار عق زدن  شد تعجب نکنید ، این بخشی از فرآیند یادگیری تغذیه  است